Darum fühlst du dich energielos, unwohl in deinem
Körper und siehst keine echten Fortschritte ...
Energielosigkeit
Du startest in den Tag voller To-dos, aber fühlst dich ständig ausgelaugt und unkonzentriert.
Kein sichtbarer Fortschritt
Trotz Training und bewusster Ernährung bleibt dein Körper weit entfernt von einer athletischen Topform.
Fehlender Fokus
Du hast keine klare Strategie oder Richtung und weißt nicht worauf du dich fokussieren musst.
Hartnäckiges Bauchfett statt definierter Muskeln
Während andere sichtbare Fortschritte machen, trittst du weiter auf der Stelle.
Das Problem? Fehlende Struktur, ineffizientes Training und eine Strategie, die nicht zu deinem Alltag passt ...
Stell dir vor:
Du wachst morgens voller Energie auf, dein Kopf ist klar und du arbeitest fokussiert, ohne Mittagstiefs oder Konzentrationsprobleme.
Dein Körper fühlt sich stark, athletisch und funktional an – du baust Muskeln auf, ohne dich ausgebrannt zu fühlen.
Du hast eine klare Schritt-für-Schritt-Strategie, die für DICH funktioniert.
Du reduzierst Körperfett, gewinnst an Definition und bekommst endlich sichtbare Resultate.
DEINE VORTEILE
Wie ich dir helfen kann:
Hybrid-Training
Kein 0815-Trainingsplan, sondern ein Hybrid-Ansatz, sodass du deine körperliche & mentale Topform erreichst. 100% individuell an dich und deinen Alltag angepasst.
Ernährung
Dank optimierter Ernährung wirst du jeden Tag energiegeladen sein. Keine komplizierten Ernährungsweisen, kein zeitaufwändiges Kochen, sondern Hilfreiche Lebensmittellisten und über 300 einfach umsetzbare Rezepte.
Mindset
Gemeinsam arbeiten wir an deinem Mindset, damit du mehr Selbsbewusstsein erlangst, dein Selbstwertgefühl steigerst und eine eiserne Disziplin aufbaust.
1:1 Premium Betreuung
Eine 1:1 Premium-Betreuung ganz unkompliziert über WhatsApp, mit der du auch spontan fragen kannst, was du jetzt essen oder wann du am besten trainieren sollst, falls dich dein hektischer Alltag einholt.
Wöchentliche Analysen
Wöchentliche Analysen und Optimierung von Ernährung und Training, damit du möglichst schnell und effektiv deine Ziele erreichst.
Transformationen
Dein neues Leben beginnt hier.
Problem
Da Kevin die ersten Jahre den Fokus auf sein Geschäft legte, kam die Ernährung und das Thema Sport zu kurz. Dadurch enstand eine Zuckersucht, Probleme mit der Verdauung und häufige Erkältungen waren ebenfalls ein Thema. Zu wenig Bewegung führten zu körperlichen Beschwerden und mangelnder Energie.
Ziel
Sein Ziel war es 10KG abzunehmen, wieder fit und gesund zu sein und das auch zu bleiben. Mehr Energie für sein Geschäft zu haben und als Ausgleich regelmäßig zum Sport zu gehen.
Lösung
Mithilfe von fpcoaching konnte sich Kevin das Grundwissen einer funktionierenden Ernährung ohne Verzicht aneignen. Anhand eines individuell angepassten Ernährungsplans, gelang es ihm die Zuckersucht zu besiegen und 10KG abzunehmen. Mit dem richtigen Trainingsplan und einer Analyse der Übungsausführung konnte sich Kevin im Training Woche für Woche steigern, sodass Sport heute zur Routine geworden ist.
Abdurrahim C.
Geschäftsführer einer Marketingagentur
Kevin O.
Inhaber einer Baufirma
Problem
Abdurrahim hatte bereits Zeit in seine Gesundheit sowie körperliche Fitness investiert und war frustiert, weil keine körerplichen Veränderungen zu sehen waren. Aufgrund von langen Arbeitstagen und wenig Zeit, fehlte zudem das Wissen einer für ihn funktionierenden Ernährungsweise, dass ihm dabei helfen sollte Fett zu verlieren & Muskeln aufzubauen.
Ziel
Das Ziel war es in Bestform zu kommen und an Kraft zu gewinnen. Zudem brauchte Abdurrahim ein funktionierendes System, welches ihn trotz 50‒60 Stunden im Büro, dabei helfen sollte ausreichend Energie und Fokus zu haben.
Lösung
Durch einen individuell erstellten Trainings‒ und Ernährungsplan konnte Abdurrahim endlich mehr Muskeln aufbauen und gleichzeitig einiges an Fett verlieren. Wöchentliches Feedback sorgte dafür, dass er seine Ziele erreichen konnte. Heute hat er das Wissen für eine funktionierende Ernährungsweise, sowie Sport als Anker für mehr Energie und Fokus für sein Geschäft.
Über Frank Petker
Ich kann dich verstehen...
Schon immer habe ich Sport gemacht, doch eine Sache hat mich frustriert: Jahrelang hatte ich keine körperlichen Erfolge gesehen und ständige Verletzungen, falsches Training und fehlendes Wissen in Bezug auf die Ernährung haben zur Frustration geführt.
Das Problem:
Heutzutage gibt es eine Überflutung an Informationen und im Internet sagt jeder etwas anderes.
Ich habe extrem viel Zeit verschwendet, indem ich jahrelang keinen roten Faden hatte und es selbst versucht habe.
Bis ich die Entscheidung getroffen habe mich in die Themen einzuarbeiten, sodass ich meine Fitnesstrainer-Lizenz, die Ausbildung zum Personal Trainer und die Lizenz zum Ernährungsberater machte.
Ich lasse mich heute noch aktiv von den besten aus Deutschland im Bereich Hybrid-Training coachen und lebe das vor, was ich von meinen Kunden erwarte.
Heute fühle ich mich fit, athletisch und wohl in meiner eigenen Haut, sodass ich mein Unternehmen "fpcoaching" gegründet habe.
Du musst nicht die Fehler machen, die ich gemacht habe und kannst in wenigen Wochen garantierte Erfolge sehen.
Lass uns gemeinsam beginnen!
Wie kann man mit mir zusammenarbeiten?
JETZT STARTEN!
Trag dich jetzt unverbindlich zu einem Erstgespräch mit mir ein. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir!
Häufig gestellte Fragen
Ist das Beratungsgespräch kostenlos und unverbindlich?
Ja, du wirst kostenlos und unverbindlich beraten. In der Beratung zeige ich dir wie ich mit meinen Kunden zusammenarbeite und wie das auch für dich funktionieren kann.
Welche Laufzeit hat das Coaching?
Die Laufzeit des Coachings ist abhängig von deiner atkuellen Ausgangssituation und welche Ziele du hast. Dementsprechend wird die länge der Zusammenarbeit im kostenlosen Beratungsgespräch individuell vereinbart.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching ist für ambitionierte Männer geeignet, welche einen vollen Terminkalendar haben und dementsprechend auch wenig Zeit. Diese bekommen ein ganzheitliches Schritt-für-Schritt-System mit an die Hand, welches individuell auf die atkuelle Situation zugeschnitten ist und ohne nachdenken umgesetzt werden kann.
Wie viel kostet das Coaching?
Der Preis des Coachings hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Laufzeit, Ziele, Anforderungen usw. Deshalb ist der Preis genau wie dein Körper individuell. Ich berate dich komplett kostenlos und am Ende entscheidest du, ob du auch mit mir zusammenarbeiten möchtest.
Wann kann ich die ersten Ergebnisse erwarten?
Die meisten meiner Klienten bemerken Veränderungen bereits innerhalb der ersten Wochen. Je schneller du umsetzt und je mehr du dich an mein Konzept hältst, umso schneller kommen natürlich auch die Ergebnisse.
Wie viel Zeit brauche ich als ambitionierter Mann um das Coaching umsetzen zu können?
Aufgrund langer Arbeitszeiten, einem vollen Terminkalendar und großer Verantwortung nutzen wir im Coaching zeiteffiziente Systeme. Diese ermöglichen es dir, schnelle und sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Etwa 4-6 Stunden pro Woche reichen völlig aus!
Seit 2023 unterstütze ich ambitionierten Männern beim erreichen ihres Traumkörpers.
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